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アマルフィ~サラ・ブライトマン・ラヴ・ソングス~ 映画『アマルフィ』を観てすぐに購入しました。本人が選択した曲だと購入後に分かったのですが、いい曲ばかり!!毎日このCDばかり聴いていたら3歳の息子から『タイム・トウ・セイ・グッバイ?』と曲名を言われる程。
他の曲も好みは人それぞれですが私は大満足の一枚でした。

酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方~たらふく食べて脂肪を燃やす!糖質制限ダイエット~  まったく運動せず酒を飲みながら痩せられる。そんな夢のような方法があれば試してみたい。

 本書に謳われているのはそんなに新しい理論ではなく、元来糖尿病の治療法です。カロリーではなく糖質を減らす(糖分ではないので念のため)。詳しくはお読みいただくとして、まずみんなの大好きなラーメンなどの麺類、カレー、そして主食であるご飯は大敵。パンもいけません。芋類もダメ。逆に卵、チーズ、大豆食品、ナッツ類はOK。酒はビール、日本酒がダメ、蒸留酒はOK。肉や魚は大丈夫。いわゆる揚げ物、油分、甘いものだけがダメだと思っていた人には目新しい。

 ただもともとこの方はかなり肥満で運動もしていなかったので、糖質制限して激やせしたのもある意味当たり前のような気もします。さらに調味料はマヨネーズOKというのも疑問。トランス酸だからいいわけないと思うのですが。けっこう極端な理論かな、と思います。

 できれば適度な運動も取り入れながら行った方がいいとは思うのですが、著者と同じような食生活(暴飲暴食)を行っていた方には効果があるように思います。

本田美奈子.甦れアメイジング・グレイス―歌がつないだ“いのち”の対話 (CDブック) 涙なしでは読めません。どうしても、あの11月5日を思い出してしまいます。岩谷さんとのやり取りが主なものですが、知らない部分があってとても参考になります。テレビの放送を見られなかったので、なおさらです。「なぜ、彼女にこんな運命が?」とやりきれなくなります。新しい境地を見つけた矢先に。付属のCDは歌ややり取りが収録されていますが、できればファンとしては、音がかなり悪い部分でも編集せず、そのまま載せていただければと思いました。CDでは音質の悪いところは編集されて削除されています。美奈子さんの歌声は私たちの心の中でいつまでも生き続けるでしょう。
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